Thuốc mới và siêu thực phẩm giúp kiểm soát bệnh tiểu đường

 

 

Cơ quan Quản lư Thực phẩm và Dược Phẩm Hoa kỳ (FDA) vừa cho phép bán ra thị trường loại thuốc tiểu đường mới tên là Tradjenta do các hăng Boehringer Ingelheim và Elly Lilly bào chế. Thuốc này có thể giúp cho kiểm soát mức đường trong máu. Theo báo cáo ” Tradjenta ức chế enzym dipeptidyl peptidase-4 (DPP-4) để tăng mức hormone kích thích insulin trong cơ thể. Bẳng cách khuyến khích việc phóng thích insulin sau một bữa ăn đường trong máu được kiểm soát”.  Tuy nhiên thuốc Tradjenta không phải là không có những phản ứng phụ (nhiểm khuẩn đường hô hấp,  chảy nước mũi hoặc ngạt mũi, đau họng, đau cơ bắp, nhứcđầu)

 

 

 

Một loại thuốc mới nữa là Actos cũng đă được chấp thuận để giúp ngăn ngừa bệnh tiểu đường khi mà thể dục và chế độ ăn kiêng không đủ hiệu nghiệm. Cũng giống như thuốc Avendia, thuốc Actos có thể gây suy tim xung huyết (congestive heart failure).[ bệnh suy tim xung huyết xẫy ra khi tim không bơm đủ máu để duy tŕ đầy đủ sự lưu thống máu huyết và do đó dịch chất tích tụ trong phổi  Các triệu chứng gồm có khó thở, nề bàn chân, tăng kư)

xxxxxxxx

Dùng thuốc khó mà tránh khỏi những phản ứng phụ đôi khi gây nguy hiểm cho sức khoẻ, v́ vậy nên t́m cách pḥng ngừa bệnh là hơn că. Đối với bệnh tiểu đường ăn kiệng là một cách pḥng ngừa tốt ngoài việc tập thể dục. Dưới đây lá danh sách 10 loại siêu thực phẩm mà các nghiên cứu gần đây nhất  cho biết là lợi ích cho việc kiểm soát bệnh tiểu đường.

1- Quế (cinnamon).  Nghiên cứu chứng tỏ là quề giàm mức đường-huyết lúc đói xuống 10-30 phẩn trăm tùy theo liều lượng.  Quế cũng c̣n cải thiện mức cholesterol của người bị tiểu đường

2- Chromium  Khi chúng ta ăn carbohydrate,mức đường-huyết trong máu tăng. Chromium--một khoáng chất cần thiết cho cơ thể ở dạng vi lượng—có can dư trực tiếp vào việcchuyển hoá carbohydrate v́ ảnh hưởng tới sự nhạy cảm insulin. Phẩn lớn các nghiên cứu đều chứng tỏ là thuốc bổ sung chromium giúp điều hoà mức glucoz bằng cách cải thiện phản úng insulin. Chromium cũng có ảnh hượng tích cực lên mức cholestrol

3- Dấm (vinegar) Nhiều bằng chứng cho thấy là dấm có thể làm dịu bớt mức đường-huyết sau một bữa ăn nhiều carbohydrate.Dấm chứa acetic acid, chất này có thể làm chậm bớt sự trống  rỗng dạ dày (gastic emptying). Điều này đặc biệt quan trọng đối với người bị tiểu đường v́ khi sự trống rỗng dạdày chậm lại thỉ sự hấp thu chất dinh dưỡng cũng chậm theo vá do đó mức đường-huyết lên từ từ hơn.

4- Cà-phê  Kết quả quan sát gần 70,000 phụ nữ không bị tiểu đường cho thấy những người uống trên một tách cà phê vào giờ ăn trưa có rủi ro bị tiểu đưởng giảm đi 34 phẩn trăm so với người không uống cà-phê

5- Sản phẩm bơ sữa 100% chất béo (full-fat diary products). Sản phẩm này chứa chất trans-palmitoleic acid (TPA), một chất mà cơ thể con ngưởi không sản xuất tự nhiên được. Nghiên cứu cho thấy những ngưởi có mức TPA cao có những số đo thống số sức khỏe khá hơn như độ kháng insuline thấp hơn và rủi ro bị tiểu đường giảm

6- Rau lá xanh Nghiên cứu cho thấy các rau lá xanh có tính cách giăm rủi ro bị tiểu đường

7- Magnesium  Nghiên cứu chứng tỏ là bạn càng dung nạp nhiều magnesium th́ bạn càng có ít nguy cơ bị tiểu đường. Magnesium là một khoáng chất có ảnh hưởng tới sư chuyển hóa glucoz (đường) . Tiến tŕnh này bị tổn thượng  khi con người mắc bệnh tiểu đưởng

8-  Cám (bran)  Một thực chế chứa nhiều ngũ cốc nguyên hạt (whole grain)có thể giảm rủi ro mắc bệnh tiễu đường và bệnh tim. Ngũ cốc nguyên hạt có tiềm năng bào vệ tim ngay cả đối với ngưởi đă bị tiểu đường

9- Gạo lứt (brown rice) Gạo lức có chất xơ và cám (lớp ngoài chứa nhiều vitamin). Chất cám này bị lột bỏ trong tiến trỉnh biến chế thành gạo trắng.  Ăn gạo lứt thay v́ gạo trắng có thể giảm rủi ro bị tiểu đường loại 2

10- Trái mộng (Berries)   Các trái berries chứa nhiểu flavonoid đăc biệt là anthocyanin ( chính chất này làm trái có mẩu xanh/tía /đỏ)  Anthocyanin là mộ chất chống oxi hóa có tác dụng  ngăn chặn sư tăng trưởng tế bào ung thư, giàm rủi ro bị bệnh tim và tiểu đường

Tóm lại các biện pháp pḥng ngừa bệnh tiểu đường tốt nhất là đi khám bác sị đều đặn, theo một chế đổ ăn uống quân b́nh, tập thể dục đều đặn và vừa sức. Ngoài ra nên t́m hiểu vể thực chế Đia trung hải. Đây là một chế độ ăn uống   giẩu vể rau quả, ngũ cốc nguyên hạt, những chất béo tốt như dẩu ô liu và các loại hạt, những sản phẩm bơ sữa ít chất béo và rượu. Ngoài ra bớt ăn thịt đỏ và thịt biến chế cũng có thể giúp kiểm soát bệnh tiểu đường.

 Diabetes Pill Gets FDA Okay: Plus, 10 Super Foods to Control Diabetes-FYI-May 03,2011

 

Bài đọc thêm 

Các nguy hiểm của bệnh tiền tiểu đường

Bệnh tiểu đường:nguyên-nhân, triệu-chứng, pḥng ngừa chừa tr

Vài cách giảm nguy-cơ mắc bệnh tiểu đường

Thực chế Địa trung hải có thể giúp ngăn chặn bệnh tiểu đường

Thuốc tiểu đường tăng gấp đôi rủi ro bị trụy tim

Cây cỏ trị bệnh tiểu đường

Trị bệnh tiểu đường bằng Sữa chua Đậu nành (Soy Yogurt)

Đậu Bắp - Khắc Tinh Của Bệnh Tiểu Đường

Gạo lức rang với bệnh tiểu đường

Khoai Lang tốt cho người bị bệnh tiểu đường và giúp cho sự giảm kư

Công dụng của chất xơ